来年人易喘 别盲目吸氧

从40岁开始呼吸肌收缩力和耐力逐渐衰退，呼吸肌力的衰退老化，致使肌肉萎缩，肌力减弱，耐力减退，储氧能力下降。

亚健康人群 呼吸肌力改善

经常久坐在办公来前的白领一族，因为坐姿的局限和固定，呼吸形式大多通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，内二氧化碳的累积，加上用脑量大，耗氧多，易出现头晕、乏力、嗜睡等亚健康的状态。

突破运动“撞墙期”

持续运动造成供氧不足，血液中乳酸和丙酮酸堆积，造成呼吸肌疲劳，呼吸困难或喘不过气，肌肉疼痛，呼吸训练有效减缓呼吸肌疲劳和乳酸堆积造成肌肉的疼痛感。